こんにちは！今回の投稿は予防体操のご案内をさせて頂きます！

レインボー灯明寺のデイサービスフロアにて、毎月第一土曜日の10時から予防体操を行います！

椅子に座ってできる簡単な体操を一緒に行いませんか？？

運動不足が気になる方、体力を維持したい方、外に出るきっかけが欲しい方！

そんな方々にお勧めです✨

少し体を動かすだけでも体や心にいい効果があると思います😄

またご家族様の介護相談も承っております！ぜひご気軽にご相談ください🍀

見学だけでも大歓迎です！！

みなさんで楽しく体を動かしませんか☺️

ぜひぜひ！お電話お待ちしております☎️